Freestyle fitness yoga 


Le Freestyle Fitness Yoga (FFY) est un programme de fitness

qui intègre des postures de yoga, des exercices de pilate

et de Tai Chi. C’est un entraînement amusant et facile à

suivre. Ce programme vous aidera à devenir plus fort avec

une meilleure posture et une meilleure conscience de soi.

Rejoignez ce groupe amical et devenez plus fort dans votre

corps et votre esprit.


Daisy Magday.

Le mercredi de 19h à 20h et le vendredi de 9h30 à 10h30

Salle Pierre Kerneïs. 

 Adhésion + 180 euros.


NOUVEAU !

Chair yoga

Le yoga sur chaise est idéal pour détendre les muscles, réduire le stress, améliorer la circulation sanguine.

La chaise permet de faire les exercices en toute sécurité, sans problème d'équilibre.


Daisy Magday

Le vendredi de 10h35 à 11h35.

Salle Pierre Kerneis.

Adhésion + 180 euros.